Автор рассказывает о том, как пережила период депрессии и как это помогло ей пробудить тягу к новым знаниям и вернуть любовь к жизни. Она описывает свой опыт занятий различными видами спорта и саморазвития, а также о том, как важно слушать себя, любить и заботиться о себе. В конце автор призывает читателя жить в радости и инвестировать в свое счастье.